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- Annulé
Ateliers sophrologie enfants et adultes
La sophrologie une harmonie entre le corps et l’esprit
Sophrologie et Pédagogie Perceptive avec Micaële groupe 8 personnes
Maison des associations Chemin d’Ambreville
La pratique de la sophrologie vise à rétablir l’harmonie entre le corps et l’esprit. En groupe Micaële vous accompagne dans tous les moments de la vie. Elle vous invite à réactiver votre vitalité, à respirer, à bouger, à créer, à prendre conscience de vos ressources dans le but évidemment d’améliorer votre santé, d’être bien dans votre vie.
Elle utilise une technique spécifique qui associe des exercices de respiration contrôlée, de détente musculaire et de visualisations d’images positives.
Vous apprendrez ainsi à vous détendre, à être à l’écoute de votre corps et de vos ressentis.
La sophrologie ne remplace pas un traitement médical
Atelier enfants
Lundi 18h atelier de 8 séances de 45″ ………………………………………………. Participation : 55€
Ateliers ludiques sur la gestion des émotions (groupe de 3 à 10 enfants) début 2021
Phobie scolaire, timidité, troubles du comportement, problèmes de concentration, énurésie nocturne…
De nombreuses difficultés rencontrées dans l’enfance peuvent être surmontées grâce à la sophrologie.
Certains de nos enfants sont agités, surexcités et leur demander de se concentrer relève du défi.
Si à première vue, il semble difficile de canaliser l’énergie d’un enfant hyperactif, quelques exercices de sophrologie le détendent et l’apaisent.
À mi-chemin entre la méditation et la relaxation, cette technique s’adapte aux plus jeunes.
Avant d’aller à l’école, de se coucher ou pendant les devoirs, faire ces quelques mouvements peuvent les aider à se concentrer. S’il n’est facile pour les enfants hyperactifs de rester immobile, ces exercices ludiques mettent leurs corps en mouvement pour mieux contenir leur attention.
Atelier adultes gestion du sommeil
Mardi 18h30 atelier de 8 séances de 1h 15………………………………………….…………. Participation : 90€
Déroulement d’une séance :
La séance se déroule en quatre temps successifs :
Échange rapide sur les attentes des participants
Pratique d’exercices de relaxation dynamique : mouvements doux associés à la respiration
Pratique d’un exercice de relaxation statique : assis ou allongé, après un relâchement mental des muscles du corps, imaginer une situation relaxante
Expression des ressentis : les participants volontaires expriment oralement leurs ressentis.
Du 05 /10/2020 au 01 /12/2020
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Lundi 05 octobre
de 18h00 à
18h45Terminé
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Mardi 06 octobre
de 19h00 à
20h15Terminé
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Mardi 13 octobre
de 19h00 à
20h15Terminé
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Mardi 03 novembre
de 19h00 à
20h15Terminé
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Mardi 10 novembre
de 19h00 à
20h15Terminé
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Mardi 17 novembre
de 19h00 à
20h15Terminé
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Mardi 24 novembre
de 19h00 à
20h15Terminé
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Mardi 01 décembre
de 19h00 à
20h15Terminé
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11
FEV.
- Terminé
- Horaires : de 17:00 à 18:30
Venez assister à la visioconférence conférence "Comprendre et mobiliser les outils du Plan de Relance", à destination des entreprises TPE et PME de Grand Paris Sud, le jeudi 11 février, de 17h à 18h30.
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30
JANV.
- Terminé
- Horaires : de 10:00 à 17:00
La journée portes ouvertes ne pouvant se tenir en présentiel au vu du contexte sanitaire actuel, nous vous proposons des rendez-vous personnalisés en distanciel (visioconférence) sur inscription de 10h à 17h, avec nos étudiants et formateurs !
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29
JANV.
31
JANV.
- Terminé
- Lieu : Cluster C-19 d'Evry, 1 Rue de la Résistance, 91000 Évry-courcouronnes, France
- Horaires : de 17:00 à 17:00
édition 100% online ! Pour la quatrième année consécutive, le C-19 est partenaire officiel de la Global Game Jam ! Cette game jam, créée en 2009, rassemble chaque année des créateurs de jeux vidéo dans le monde entier. Contexte sanitaire oblige, cette nouvelle édition aura lieu 100% en ligne et en distanciel. Le thème de la Global Game Jam 2021 sera exceptionnellement dévoilé une semaine avant le début de l’évènement.
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02
NOV.
14
DEC.
- Terminé
- Lieu : 23 Boulevard François Mitterrand, 91000 Évry-Courcouronnes, France
- Horaires : de 10:00 à 18:00
[COVID-19] Au vu des circonstances sanitaires , cette exposition ne sera pour le moment pas présentée de la façon dont nous l'avions initialement prévu, à la Galerie Cesária Évora. Nous avons tout de même souhaité pouvoir vous la partager, et avons imaginé une formule de médiation en ligne pour les groupes scolaires, par visioconférence. En janvier dernier, nous présentions, en partenariat avec l'Université d'Evry, l’exposition Nos Météores : Fictions atmosphériques. C’est avec une exposition de fin de résidence, que cette collaboration entre les artistes Marie-Julie Bourgeois et Barthélémy Antoine-Loeff devait se conclure au sein du même espace d’exposition, la Galerie Cesária Évora, en novembre 2020.
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12
NOV.
- Terminé
- Lieu : Conservatoire de musique de Nandy, 321 Rue des 18 Sous, 77176 Nandy, France
- Horaires : de 18:45 à 20:30
Sonates de Beethoven et Saint Saëns pour violoncelle et piano.
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26
OCT.
28
OCT.
- Terminé
- Lieu : Arts Visuels, 6 Avenue de Ratisbonne, 91000 Évry-courcouronnes, France
- Horaires : de 09:30 à 19:30
Atelier gratuit où chaque participant est accompagné dans la réalisation d'un court-métrage expérimental
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27
SEP.
- Terminé
- Lieu : Domaine départemental de Montauger – Maison de l’environnement de l’Essonne, 10bis Côte de Montauger, 91090 Lisses, France
- Horaires : de 10:00 à 18:00
Le dimanche 27 septembre, le Domaine départemental de Montauger vous invite à la Fête des Vignes et des Vergers avec au programme de nombreuses animations (musique, balades, expo...) et un marché du Terroir 100% essonnien.
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19
SEP.
17
OCT.
- Terminé
- Lieu : Cathédrale de la Résurrection, 14 Cours Mgr Roméro, 91000 Évry-courcouronnes, France
- Horaires : de 14:30 à 19:00
Une exposition monographique de l’artiste plasticien Tomek Jarolim
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20
DEC.
- Terminé
- Lieu : Gare RER Villabé, 14 Avenue de la Gare, 91100 Villabé, France
- Horaires : de 14:30 à 20:00
Pour la période de Noël, le Château de Vaux-le-Vicomte se transforme en un palais enchanteur aux milles couleurs .
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11
OCT.
- Terminé
- Lieu : Gare RER Villabé, 14 Avenue de la Gare, 91100 Villabé, France
- Horaires : de 08:30 à 17:30
UNE EXPÉRIENCE MONUMENTALE !
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12
SEP.
- Terminé
- Lieu : Médiathèque Alain Ramey, 6 Place Roland Vincent, 91100 Villabé, France
- Horaires : de 14:00 à 18:00
Ateliers d’Arts Plastiques Adultes & Enfants
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05
SEP.
- Terminé
- Horaires : de 10:00 à 13:00
Pour les curieux, les amateurs, anciens élèves ou nouvellement inscrits, la journée portes ouvertes des Arts Visuels est un moment d'échanges et de bonne humeur. Rencontrez les artistes-enseignants des Arts Visuels autour de l'exposition d'une sélection de travaux de toutes les disciplines qui y sont enseignées.
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05
SEP.
- Terminé
- Horaires : de 14:00 à 18:00
Samedi 05 septembre de 14h à 18h, Rendez-vous au complexe sportif Diagana, pour marquer le départ d'une nouvelle année d'activités diverses et variées !
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05
SEP.
12
SEP.
- Terminé
- Horaires : de 08:00 à 13:00
A l'initiative du Cabinet Infirmier de Lisses, du Laboratoire Cerballiance et en lien avec les services de l 'ARS (agence régional de santé).
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03
OCT.
- Terminé
- Lieu : Salle Gérard Philipe à Lisses, 1 Place Gérard Philipe, 91090 Lisses, France
- Horaires : de 20:30 à 22:30
« Le Sourire du Chat »
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20
SEP.
- Terminé
- Lieu : Médiathèque Colette, 8 Mail de l'Île de France, 91090 Lisses
- Horaires : de 17:00 à 19:00
250e anniversaire de la naissance de Ludvig Van Beethoven
