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Ateliers sophrologie enfants et adultes
La sophrologie une harmonie entre le corps et l’esprit
Sophrologie et Pédagogie Perceptive avec Micaële groupe 8 personnes
Maison des associations Chemin d’Ambreville REPRISE DES ACTIVITES
La pratique de la sophrologie vise à rétablir l’harmonie entre le corps et l’esprit. En groupe Micaële vous accompagne dans tous les moments de la vie. Elle vous invite à réactiver votre vitalité, à respirer, à bouger, à créer, à prendre conscience de vos ressources dans le but évidemment d’améliorer votre santé, d’être bien dans votre vie.
Elle utilise une technique spécifique qui associe des exercices de respiration contrôlée, de détente musculaire et de visualisations d’images positives.
Vous apprendrez ainsi à vous détendre, à être à l’écoute de votre corps et de vos ressentis.
La sophrologie ne remplace pas un traitement médical
Atelier enfants
Lundi 18h atelier de 8 séances de 45″ ………………………………………………. Participation : 55€
Ateliers ludiques sur la gestion des émotions (groupe de 3 à 10 enfants) début 2021
Phobie scolaire, timidité, troubles du comportement, problèmes de concentration, énurésie nocturne…
De nombreuses difficultés rencontrées dans l’enfance peuvent être surmontées grâce à la sophrologie.
Certains de nos enfants sont agités, surexcités et leur demander de se concentrer relève du défi.
Si à première vue, il semble difficile de canaliser l’énergie d’un enfant hyperactif, quelques exercices de sophrologie le détendent et l’apaisent.
À mi-chemin entre la méditation et la relaxation, cette technique s’adapte aux plus jeunes.
Avant d’aller à l’école, de se coucher ou pendant les devoirs, faire ces quelques mouvements peuvent les aider à se concentrer. S’il n’est facile pour les enfants hyperactifs de rester immobile, ces exercices ludiques mettent leurs corps en mouvement pour mieux contenir leur attention.
Atelier adultes gestion du sommeil
Mardi 18h30 atelier de 8 séances de 1h 15………………………………………….…………. Participation : 90€
Déroulement d’une séance :
La séance se déroule en quatre temps successifs :
Échange rapide sur les attentes des participants
Pratique d’exercices de relaxation dynamique : mouvements doux associés à la respiration
Pratique d’un exercice de relaxation statique : assis ou allongé, après un relâchement mental des muscles du corps, imaginer une situation relaxante
Expression des ressentis : les participants volontaires expriment oralement leurs ressentis.
Du 05 /10/2020 au 29 /06/2021
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Lundi 05 octobre
de 18h00 à
18h45Terminé
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Mardi 06 octobre
de 19h00 à
20h15Terminé
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Mardi 13 octobre
de 19h00 à
20h15Terminé
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Mardi 03 novembre
de 19h00 à
20h15Terminé
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Mardi 10 novembre
de 19h00 à
20h15Terminé
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Mardi 17 novembre
de 19h00 à
20h15Terminé
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Mardi 24 novembre
de 19h00 à
20h15Terminé
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Mardi 01 décembre
de 19h00 à
20h15Terminé
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Jeudi 10 juin
de 19h00 à
20h15Terminé
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Jeudi 17 juin
de 19h00 à
20h15Terminé
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Mardi 22 juin
de 19h00 à
20h15Terminé
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Mardi 29 juin
de 19h00 à
20h15Terminé
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12
OCT.
- Horaires : de 09:30 à 10:30
Grand Paris Sud vous invite à assister à une conférence européenne en ligne présentant le projet "New Towns Sport cities" dont les domaines d'exploration sont les suivants:
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16
OCT.
- Lieu : Hôtel Mercure Parc du Coudray Demeure de Campagne****, Chemin des Processions, 91830 Le Coudray-Montceaux, France
- Horaires : de 11:00 à 17:00
Rassemblement d'anciennes voitures Panhard sur notre Domaine ! Ouvert à tous de 11h à 17h !
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15
OCT.
- Lieu : Hôtel Mercure Parc du Coudray Demeure de Campagne****, Chemin des Processions, 91830 Le Coudray-Montceaux, France
- Horaires : de 19:00 à 22:00
Venez profiter de notre restaurant pour boire un verre ou dîner en compagnie du Groupe JJ Charly pour une ambiance POP ROCK !
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08
OCT.
- Lieu : Hôtel Mercure Parc du Coudray Demeure de Campagne****, Chemin des Processions, 91830 Le Coudray-Montceaux, France
- Horaires : de 19:00 à 22:00
Venez profiter de notre restaurant pour boire un verre ou dîner en compagnie de Bobbie dans une ambiance Folk & Country !
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17
SEP.
- Terminé
- Lieu : Hôtel Mercure Parc du Coudray Demeure de Campagne****, Chemin des Processions, 91830 Le Coudray-Montceaux, France
- Horaires : de 19:00 à 22:00
Ambiance Pop ! Venez découvrir le superbe trio de voix accompagné d'un piano pour un verre ou un diner dans notre Demeure !
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02
OCT.
- Lieu : La Dame du Lac, Rue de la Dame du Lac, 91080 Évry-courcouronnes, France
- Horaires : de 17:00 à 17:30
ATTENTION ! CET EVENEMENT A ETE REPROGRAMME. IL AURA LIEU LE 2 OCTOBRE 2021. Pour clôturer sa résidence aux arts visuels, l’artiste Louise Siffert vous présente A lulluby for… une pièce sonore participative inspirée du travail de la compositrice Pauline Oliveros. L’artiste vous invite à la rejoindre lors de cette performance chantée durant laquelle le chant du groupe deviendra énergie de guérison collective. En suivant une partition et sous l'égide d'un groupe de chanteuses complices, vous rejoindrez ce chœur harmonieux.
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04
SEP.
- Terminé
- Lieu : Arts Visuels, 6 Avenue de Ratisbonne, 91000 Évry-courcouronnes, France
- Horaires : de 08:00 à 18:00
Samedi 4 septembre, nous vous donnons rendez-vous pour la journée d’informations des arts visuels !
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28
SEP.
- Lieu : Villabé, Arrondissement d'Évry, Essonne, Île-de-France, France métropolitaine, 91100, France
- Horaires : de 20:00 à 21:00
- Réserver
Apprendrez à vous détendre, à être à l’écoute de votre corps et de vos ressentis.
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20
JUI.
21
JUI.
- Terminé
- Lieu : Parc du lac de Évry-Courcouronnes, Rue de la Dame du Lac, 91080 Évry-courcouronnes, France
- Horaires : de 16:00 à 17:00
Maud Miroux vient à votre rencontre et vous invite au gré des musiques, dans un duo unique et suspendu !
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08
SEP.
20
OCT.
- En ce moment
- Lieu : Médiathèque Alain Ramey, 6 Place Roland Vincent, 91100 Villabé, France
- Horaires : de 10:00 à 11:30
- Réserver
L'éveil artistique des graines d'artistes avec l'AFV
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07
SEP.
19
OCT.
- En ce moment
- Lieu : Médiathèque Alain Ramey, 6 Place Roland Vincent, 91100 Villabé, France
- Horaires : de 14:30 à 17:00
- Réserver
Envie d’explorer de nouvelles techniques et de s’amuser , l'occasion de vivre ensemble une expérience artistique dans le partage et la convivialité.
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05
OCT.
- Lieu : Rue du Chemin Vert, 91100 Villabé, France
- Horaires : de 10:00 à 11:30
Une envie de se dégourdir les jambes
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21
OCT.
22
OCT.
- Lieu : Université d'Évry, 23 Boulevard François Mitterrand, 91000 Évry-Courcouronnes, France
- Horaires : de 08:30 à 14:30
Le centre d’Étude des Politiques Économiques de l’Université d’Évry (EPEE), en collaboration avec la chaire en économie « Traitement et ANalyse Économique des Données » (TANED) de l’Université Paris-Saclay, organise la 17è conférence annuelle de la fédération de recherche TEPP du CNRS. Centrée sur l’analyse et l’évaluation des politiques publiques, la conférence est ouverte aux contributions de nature théorique, empirique ou méthodologique.
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03
JUI.
- Terminé
- Lieu : Conservatoire de musique de Nandy, 321 Rue des 18 Sous, 77176 Nandy, France
- Horaires : de 18:00 à 19:00
Venez écouter les "Vents du Sud" pour un concert en extérieur au Conservatoire de Nandy !
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01
OCT.
- Lieu : Hôtel Mercure Parc du Coudray Demeure de Campagne****, Chemin des Processions, 91830 Le Coudray-Montceaux, France
- Horaires : de 19:00 à 22:00
Venez découvrir Pascale chanteuse de gospel depuis son plus jeune âge, accompagnée par ses musiciens pour une ambiance autour de la musique du Monde !
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26
JUN.
04
SEP.
- Terminé
- Lieu : Arts Visuels, 6 Avenue de Ratisbonne, 91000 Évry-courcouronnes, France
- Horaires : de 13:30 à 17:30
Comme chaque été, les Arts Visuels proposent dans le cadre du Plan Été de Grand Paris Sud, de nombreux ateliers gratuits de découvertes et de créations artistiques. Suivez vos envies créatives !
